HIITで目指せ代謝UP


教室の詳細

この1回制教室は 2022年 7月 7日(木) から 2025年 5月 29日(木) まで開催しています。 次回の開催は 2024年11月28日 19:00 です。

  • 開催場所: 3階第一武道場
  • 開催日時:

20秒の運動と、10秒の休憩を繰り返し行うクラスです。

簡単な動きの繰り返しで、強度もご自身で決められるので、安心してご参加できます。

定員:15名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:750円

(持ち物:室内シューズ)