リズム＆ストレッチ
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軽い有酸素運動とストレッチで身体をリフレッシュ！初めての方でも安心してご参加いただけます。 持ち物：室内シューズ 定員：２０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：７５０円
1回制教室は、事前申込不要の教室です。各教室の曜日・時間にあわせて、お気軽にご参加ください。参加方法は教室開始30分前より券売機にてチケット販売を開始いたします。購入後、チケットは総合受付にお渡しください。（先着順のため、定員に達した時点でチケット販売は終了となります。）
太極拳
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老若男女、体力の強弱に関係なくどなたでも気軽に始められる健康体技・体術です。 定員：２０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：８５０円
ピラティス
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ゆっくりとした動きの中で、体の軸となる部分を鍛え、姿勢の安定性を向上させ、代謝の良い体を作ります。 定員：２０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：７５０円 持ち物：動きやすい服装・飲み物・タオ […]
シェイプファイト
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ボクシングの動きを取り入れたエクササイズです。初めての方でも安心してご参加いただけます。 定員：２０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：７５０円 （持ち物：室内シューズ）
ぼうけん
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キッズルームのすべての遊具を使った教室です。身体全部を動かしながら冒険します。 定員：１５名 対象：１才～３才 料金：７００円 【初回利用方法】 ①30分前から発売される該当チケットを […]
筋力アップエクササイズ
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筋力アップ・シェイプアップ・基礎代謝を向上させるエクササイズを行います。 定員：２０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金７５０円 （持ち物：室内シューズ）
HIPHOP
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リズムどりを中心に初心者の方でもUP、DOWNのリズムを使い分け楽しく踊れるダンスです。 定員：２０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：７５０円 （持ち物：室内シューズ）
