EASYエアロ
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エアロビクス入門クラスです。基本ステップを簡単な組合せの中でお楽しみいただけます。 定員：２０名 対象：15才以上（中学生除く） 料金：７５０円 （持ち物：室内シューズ）
1回制教室は、事前申込不要の教室です。各教室の曜日・時間にあわせて、お気軽にご参加ください。参加方法は教室開始30分前より券売機にてチケット販売を開始いたします。購入後、チケットは総合受付にお渡しください。（先着順のため、定員に達した時点でチケット販売は終了となります。）
コアトレーニング
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体幹を鍛え姿勢改善をします。太りにくく健康を保てる身体作りを一緒にしましょう。 定員：２０名 対象：15才以上（中学生除く） 料金：７５０円
ぐるぐる
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ウレタン製乳児用遊具を使い、のぼる・すべる・わたる・くぐるなど全身を動かします。初めて親から離れるお子様にオススメです。乳児スペースを使った教室です。 定員：１５名 対象：３才まで 料金：７００円 […]
HIITで目指せ代謝UP
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20秒の運動と、10秒の休憩を繰り返し行うクラスです。 簡単な動きの繰り返しで、強度もご自身で決められるので、安心してご参加できます。 定員：15名 対象：15才以上（中学生除く） 料金：７５０円 （持ち物：室内 […]
アクアビクス（木）
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水の中で音楽に合わせ身体を動かす教室です。関節に負担が少ないため、安心して運動が出来ます。 ※泳ぎが苦手な方でも大丈夫です。 定員：２０名 対象：15才以上（中学生除く） 料金：１０５０円
