1回制教室は、事前申込不要の教室です。各教室の曜日・時間にあわせて、お気軽にご参加ください。参加方法は教室開始30分前より券売機にてチケット販売を開始いたします。購入後、チケットは総合受付にお渡しください。(先着順のため、定員に達した時点でチケット販売は終了となります。)

楽軽(ラクカル)体操

気軽にみんなで楽しく運動します。ウォーキングを行い、ストレッチポールやセラバンドを使い、健康維持や健康体力づくりを行います。 (持ち物:室内シューズ)   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)    […]

リラックスヨガ

ゆっくりとした自然な動きをベースに、心と体の内側からリラックスしていきます。   定員:40名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:850円 持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオル ※素足で行います。 […]

ZUMBA

ラテン系の音楽を流し、楽しくパーティー感覚で踊るダンス系のエクササイズです。 音楽に身を委ねて、気持ちよく踊りましょう!   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:750円 持ち物:室内シ […]

ぴょんぴょん

トランポリンをメインに運動する教室です。跳んだり跳ねたりすることで、平衡感覚や瞬発力を養います。   定員:15名   対象:2才~4才   料金:700円   【初回利用方法】 ①30分前から発売さ […]

親子DEキッズルーム

親子で通える教室です。教室参加に不安なお子様も、お母さん、お父さんと一緒に運動するので安心して楽しく体を動かせます。   定員:8組   対象:6ケ月~2才   料金:700円   【初回利用方法】 […]

アクアビクス(月)

水の中で音楽に合わせて身体を動かす教室です。関節に負担をかけないため、安心して運動ができます。 ※泳ぎが苦手な人でも大丈夫です。   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:1050円

ぼうけん

キッズルームのすべての遊具を使った教室です。身体全部を動かしながら冒険します。   定員:15名   対象:1才~3才   料金:700円   【初回利用方法】 ①30分前から発売される該当チケットを […]

enjoyスイム

お客様のリクエストに合わせて、ワンポイント的に指導を行います。 定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:1050円

たんけん

キッズルームのすべての遊具を使った教室です。身体全部を動かしながら探検します。   定員:15名   対象:3才~未就学児   料金:700円   【初回利用方法】 ①30分前から発売される該当チケッ […]

はじめてピラティス

ゆっくりとした動きの中で、体の軸となる部分を鍛え、姿勢の安定性を向上させ、代謝の良い体を作ります。   定員:40名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:750円 持ち物:動きやすい服装・飲み物・タオ […]

ボクシング

ボクシングを基本からコンビネーション・フットワークを行います。ストレス解消・運動不足解消に効果抜群です。(持ち物:軍手、室内シューズ)   定員:20名   対象:15才以上(中学生除く)   料金:750円