バトルロープ
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10mほどのロープの中央部を固定し、両端を両手で持ちロープを上下に波を打つように動かします。 全身の筋力アップと脂肪燃焼を目的としたクラスです。 持ち物：室内シューズ・タオル・飲み物(フタ付き容器) 定員：５名 対象 […]
1回制教室は、事前申込不要の教室です。各教室の曜日・時間にあわせて、お気軽にご参加ください。参加方法は教室開始30分前より券売機にてチケット販売を開始いたします。購入後、チケットは総合受付にお渡しください。（先着順のため、定員に達した時点でチケット販売は終了となります。）
Ｅｎｊｏｙスイム
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お客様のリクエストに合わせて、ワンポイント的に指導を行います。 定員：２０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：１０５０円
アクアシェイプ
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水の特性を活かしながら、歩いて鍛えてよくばり全身運動。ヌードルやビート板も楽しく使用します！ 定員：２０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：１０５０円
キッズ体操
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キッズルームの遊具とマットや鉄棒を使った教室です。身体を動かすことから、体操運動の基礎を練習します。 定員：１５名 対象：３才～未就学児 料金：７００円 【初回利用方法】 ①30分前か […]
ゆったりストレッチ
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ポールを使って行うストレッチ教室です。 肩こりや姿勢改善に効果があります。初めての方でも簡単にできるのでぜひ参加下さい。 定員：8名 対象：15才以上（中学生除く） 料金：７５０円 （持ち物：室内シューズ)
シアタージャズダンス 入門
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初心者、ブランクのある方におすすめ！！ストレッチで体をほぐし、簡単なステップを組み合わせて楽しく踊ります。 定員：１５名 対象：高校生以上 ※親子での参加可（お子様は小学生以上） 料金：７５０円 ※小学生以上のお […]
シアタージャズダンス
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音楽、リズムを楽しむ、バレエを基礎としたジャズダンスです。初心者から経験者の方までどなたでもご参加いただけます。 定員：２０名 対象：１５才以上（中学生除く） 料金：８５０円 （持ち物：室内シューズ […]
