幼児リトミック
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音の高低、速い遅い、大きい小さいリズムや拍、フレーズなど音楽の基礎をピアノの音を聴き体を動かしながら 身につける事ができます。また音楽に反応して動くことにより集中力、判断力が身につき、それを表現することで 心と体の協調性 […]
1回制教室は、事前申込不要の教室です。各教室の曜日・時間にあわせて、お気軽にご参加ください。参加方法は教室開始30分前より券売機にてチケット販売を開始いたします。購入後、チケットは総合受付にお渡しください。（先着順のため、定員に達した時点でチケット販売は終了となります。）
ぴょんぴょん
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トランポリンをメインに運動する教室です。跳んだり跳ねたりすることで、平衡感覚や瞬発力を養います。 定員：１５名 対象：２才～４才 料金：７００円 【初回利用方法】 ①30分前から発売さ […]
初級STEPエアロ
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ステップ台での昇降動作とエアロビクスのステップを取り入れた全身運動です。初めての方でも安心してご参加けます。 定員：１８名 対象：15才以上（中学生除く） 料金：７５０円 （持ち物：室内シューズ）
筋トレクラス
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自重トレーニングを中心とした筋トレのクラスです。 個々に合わせて負荷を調節できる種目が殆どですので、どなたでも気軽にご参加できます。 定員：15名 対象：15才以上（中学生除く） 料金：７５０円 （持ち物：室内シ […]
バランスボールトレーニング
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体幹・インナーマッスルに効果的なバランスボールトレーニング!アウターとインナー両方を鍛えることで効率的な全身のシェイプアップ が期待できます!! （持ち物：室内シューズ） 対 象：１５歳以上（中学生を除く） […]
やさしい水泳教室
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「水が怖い」「潜れない」「初めて水泳を習う」そんな方にオススメです！ 水深110㎝の小プールでの練習なので、安心してご参加ください。 対 象：１５歳以上（中学生を除く） 定 員：１０名 参加費：1,050円 […]
